ローカーボ | 奈良市の矯正歯科学園前いのうえ矯正歯科クリニック

こんにちは。

本格的に寒くなってきましたね。
みなさん、冬を越す準備はどんなことをされていますか？

私は脂肪という名の天然のホッカイロをこれからどんどん蓄えて
いくのかと思うと怖くなり、ローカーボといわれる低糖質なお食事を
食べに行ってきました。

これだけ食べても糖質4グラム。
白ご飯一杯で糖質55グラムといわれているので、
その少なさがお分かりいただけると思います(´∀｀*)

ただ、それで本当にお腹いっぱいになるの？
本当に美味しいの？と思いますよね！？
私も疑っていましたが、夜まで腹持ちもよく、
普段いかに食べ過ぎているのか、身をもって体験しました。

お家で実践するには、小麦粉を大豆粉に変えてみるといいそうですよ♪
それなら出来そうですよね(^^)
みなさんも良かったら試してみてください。

最後にご案内です☆
12月16日（土）14時30分から16時まで、当院でクリスマス会を開催します♪
クリスマスケーキやビンゴ大会など、参加費は無料ですので
是非いらしてくださいね！
お待ちしております。
　